quinta-feira, 30 de junho de 2011

Dos 0 aos 41,195 K(ms) em 5 meses - Objectivo de vida

Pois é malta, o título pode parecer que tem alguma coisa a ver com Poker mas não tem nada a ver.

Tem haver sim com um objectivo de vida que tenho: realizar uma Maratona.
Nesse sentido vou começar o meu plano de treinos agora em Julho, preparando-me primeiramente para a Meia-Maratona de 25 de Setembro e posteriormente para a Maratona de 4 de Dezembro. O objectivo é terminar a corrida a correr (daí os treinos), se não for possível terminá-la-ei a andar conforme conseguir. Desistir está fora de questão.

Para esta aventura estou a contar com pelo menos dois colegas, sendo que nenhum de nós é atleta de momento de alta competição nem tão pouco de baixa competição, pelo que será mesmo começar do 0.

Os sites - para a Meia Maratona é : http://www.meiamaratonadeportugal.com/  onde inclui um programa de treino consoante as tuas possibilidades (Nós estamos a apontar para as 2h pelo que o treino será o que está definido com 1h45m)
             - para a Maratona é: http://www.lisbon-marathon.com/home.htm

De forma resumida e por etapas o plano será:
- 1 de Julho - Início da preparação para a Meia Maratona
- xxxxxxx -  Em data a definir poderá ser efectuada uma Mini Maratona (7Kms) ou distância similar
- 25 de Setembro - Corrida da Meia Maratona (ponte Vasco da Gama) - inscrição é 12 euros
- 26 de Setembro - Início da preparação para a Maratona de Lisboa
- 4 de Dezembro - Corrida da Maratona de Lisboa 
- 5 de Dezembro - Comemorações com comes e bebes porque no dia 4 quando terminar nem me levanto

Quanto à alimentação será um caso a pensar até porque as férias estão ai à porta.... 

VAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAMOS

4 comentários:

  1. Força nisso Postiga!!

    Corrige aí só um erro de pt, muito comum, mas é "nada a ver" e "tem a ver" e não com o verbo haver. ;)

    http://embomportugues.blogs.sapo.pt/37349.html

    BOA MARATONA!!

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  2. É bem puto!!
    Sugiro que vás colocando aqui, tipo semana a semana, como te estão a correr os treinos e como te sentes!Por falar nisso, amanhã queres ir correr?é o teu primeiro treino certo?
    Abraços

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